ケンコウに生きる

読んだ本の書評や日々の雑感をまとめたブログです。

HBA1CよりもGAあを測ってよ!!

今日は一ヶ月ぶりに県立西宮病院の外来に行った。

メガネっ子、ちょっと口うるさい女史に惹かれてなぜか毎月通っている笑。

あの先生いいなぁ、ああいう頭の回転の早いやり取りは素敵だ。おそらくこちらがよく調べて話をしていることも理解して話を展開してくれるのでありがたい。こちらも勉強になる。

 

で、気になるHBA1Cは7.4。2ヶ月で11台からここまで落としたのは本当によくやったと思う。糖質制限のお陰。しかし、その反動か塩分過多だとか中性脂肪(TG)が多いとか言われてどうしたもんかなと思っている。塩分過多がウェルカムではないことは理解しているのでなんとかしないといけないのだが、こればっかりは幼少時代からの教育の賜物で味覚を変えるのは難しいよね。

 

最後に、今回はGAを調べてくれなかったのは残念。医者に頼めば、GAも測定してくれるものなのか、いや、医者が不要と判断したものにケチを付けるのはコミュに影響がでるのか。。。

エアロバイクが来るの楽しみ!

あと数時間でエアロバイクが届く。

今回買ったのはこれ↓

 

 

ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417 折りたたみ機能付き

ALINCO(アルインコ) クロスバイク AFB4417 折りたたみ機能付き

 

 

安いっていうのが一番の理由。初心者なので、続くかどうかわからないものに大金を払うのももったいないので、まずは手頃なこいつを買ってみた。

実は、奥さんの実家に帰省中に近所のコーナンでこいつが売っていたので試乗させてもらった。なんかそのコーナンは近々閉店するようで、閉店セールとして現品限りで半値でこいつが売られていたんだけれど、なんか汚れてる感じや持って帰るの面倒くさいといった感じが体中に去来して買わなかった。でもいい体験させてもらったよ、ありがとう。

 

さて、はやく届かないかな〜。

 

最近ウォーキングしまくりで、少し飽きてきたんだよね。

糖尿病と診断されて

不安定狭心症を発症し、入院。その過程で糖尿病がわかったとのこと。

それから2週間が過ぎた。不安定狭心症のほうはカテーテル治療で事なきを得た。でも、まだ詰まっている冠動脈があるようで、今後も治していかないといけないそうだ。あいわかった。

糖尿病の方はヘモグロビンA1Cをとりあえず下げることが大切かな。

ま、そんなことです。

2017年を振り返って

今年一番ハマったものは「上沼恵美子のこころ晴天」。このラジオに出会って本当にこころが救われた。仕事でもプライベートでも本当にお世話になりました。

食べ物でハマったものはスンドゥブ。韓国料理はあんまり興味なかったけれども、たまたまルクアのレストランフロアで入ったスンドゥブの店やプロポーズ前に神戸で食べたスンドゥブの店でスンドゥブにはまってしまった。

仕事では人事異動の影響で、私が最年長となり、部署を引っ張る存在としてだいぶ貢献ができただろうと思う。愛らしい後輩職員もできて、彼女を「引き継ぎ体」として残すのが来年3月までの課題となっている。

プライベートでは結婚。入籍は来年1月だけれども、それまでに必要な行程は済んだ。

訪問に関する雑記

外部環境の吸収が大切というのは言うまでもない。繁忙を理由に事務仕事にかかりっきりでは進歩はない。事務作業をいくら効率化しようが、その効率化によってできた時間をどう活用するのかが大切。顧客対象は子供から大人まで幅広くではあるが、それらの人たちの意見に耳を傾け、適切な解を提出するのが我々の仕事。

 

といってみたが、果たして何を欲しているかを聞く技術とはどこで身につけられるのだろうか。ぎぎぎぎぎぎ。

雑記

結婚することになった。顔はタイプじゃないとかえらそーなことを後輩に言ってみたものの、大好きなのだ。最初は私を好いてくれる稀有な人と思っていたが、やはり、何度も会ってお話をして、話を深める、相手の実家に行くと、本当に良い人なんだなーと感じることが多い、相手の家族も良い人ばかり。年下の彼女兄のタメ口が気になるが、まあ、義兄なんだからと考えれば我慢できる。いや、我慢でなく、それが筋んだろう。

来月から家探し。束の間の家になるだろうと思いながらも、いい部屋を見つけたい。

プロポーズを終えて。

昨日にプロポーズを終えました。神戸コンチェルトでのシンデレラプランを採択。実践しました。神戸生まれ、神戸育ちの彼女でしたので、神戸でプロポーズをすることに意味があるのかなと思っていました。その中で「神戸 プロポーズ」でGoogleさんに相談して、いくつか挙がった候補の中で今回のプランを採択しました。

さて、プロポーズの言葉は「結婚してください」。うん、結婚してほしいのだ。

頭の中では「あー」とか「えー」とか長々とお喋りをして、いざプロポーズの言葉、なんて思っていたが、いざ、彼女を目の前にすると、いろいろな言葉の中から「結婚してください」という一言がわっと口元に浮かび上がって、つい言ってしまった。そんなことであった。